2026年– date –

何か始めたくて申し込んだ習い事を、翌週にはもう休んでいた。 体がだるくて、朝から起き上がるのに時間がかかった日だった。 まだ2回目なのに休むなんて……！ そこから3回続けて休んで、結局そのまま行かなくなった教室がある。 更年期の波がひどかった時...

20年来の友達とランチをして、帰りの電車でどっと疲れている自分に気づいた日があるの。 楽しかったはずなのに、なんでこんなに疲れてるんだろう……！ その日は相手のせいにしたくなくて、体調のせいにして寝た。 更年期の波がひどかった時期は、人と会うこ...

夕方、会社のトイレの鏡で自分の小鼻を見て固まった。 朝は普通だったのに、毛穴のところだけファンデが落ちて、点々と穴が浮き出ている……！ 指で押さえるとよけいに目立って、そのまま夕方の会議に出た日があるの。 その日から半年くらい、ファンデーショ...

もう5年くらい、同じブランドの同じ番号の口紅を買い続けていたの。 それがある日、塗った直後の鏡で手が止まった。 なんか、顔が暗い……！ 色は前と同じはずなのに、唇のところだけ浮いて見える。 体調に波がある時期だったから、その日はたまたま顔色が悪...

朝、洗面所で顔を上げた瞬間に足元がふらついて、そのまま壁に手をついた。 今日、会社どうしよう……！ 更年期の波が重かった時期、わたしはこの「休むかどうか」を毎回その場で悩んでいたの。 休むほどじゃない気もするし、動けるとも言い切れない。 2度の...

先月は来なかったのに、今月は前ぶれもなく来た。 また読めない……！ 更年期に入ってから、生理の周期がまったく計算できなくなった時期があるの。 2か月あいたと思ったら、次の月は早めに来る。 波が重かった頃は2度休職したくらいで、いまは復職して働け...

朝の支度で眉を描く時間が、前より確実に長くなっている。 描いても描いても決まらなくて、気づけば5分たっていた。 アラフィフになって、眉毛の量が減って、生えている向きもばらばらになってきたの。 以前と同じ描き方をしているのに、鏡の中の顔だけが...

仕事が終わって会社のトイレで鏡を見たら、朝のせたアイシャドウがどこにも見当たらない。 あれ、わたし今日メイクしてきたよね……！ アラフィフになってから、まぶたにのせた色がその日のうちに消えるようになったの。 色が沈む、よれる、二重の線に溜まる...

会議室を出たあと、廊下でひとりになって、また迷惑をかけたなと思った日があるの。 その日は朝から頭がぼんやりしていて、頼まれていた資料の数字をひとつ間違えていた。 誰にも責められていないのに、勝手に申し訳なくなる。 わたしは更年期の波が重かっ...

今日もやっと仕事が終わった〜、と思って会社のトイレに入って、あ、まだ続いてる、とため息が出る。 更年期に入ってから、生理が長い時期があったの。 家にいる日はまだいい。 困ったのは、外に出る日と、泊まりで出かける日だった。 波が重かった頃は2度...