2026年5月– date –

更年期を迎え、ご自身の体型の変化に戸惑いや寂しさを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。特に「下腹部」は、気づけばぽっこりと前に出て、若い頃には気にならなかったのに…と鏡を見るたびにため息をついてしまう、そんなお悩みをよく耳にし...

鏡の前で、今日の服はどうかしらと試着を繰り返す中で、ふと「これだと汗をかいた時に困るかも…」とため息をついてしまうこと、ありませんか？　更年期を迎えると、ホットフラッシュによる突然の汗や、これまでとは違う発汗の仕方に戸惑うことが少なくあり...

人生の豊かな季節を迎える私たちにとって、更年期は心と体に大きな変化をもたらす時期かもしれません。これまで当たり前だったことが難しく感じられたり、何となく気分の落ち込みを感じたり…。私もそうでした。しかし、この時期を「新しい自分」と出会い、...