2026年5月– date –
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ボディケア
更年期でも下腹をすっきりさせたい!50代向けの効果的な運動法
半年ぶりに引っ張り出したお気に入りのパンツ、ウエスト部分がきつくてファスナーが上がらなくて、鏡の前で「嘘でしょ」って・・。 40代後半に入ってから、これまでとは違う体の変化を感じるようになったんだよね。 特に下腹のぽっこり感がひどくて、同じ... -
メイク・ファッション
更年期の汗問題を解決!快適に過ごせる服の素材と選び方
外出先で突然、顔がかあっと熱くなって「え、今このタイミングで?」って焦った経験、ない? 私も、大切な打ち合わせの途中で首筋がじわっと熱くなり、シャツの背中が貼りついてくるのを感じた瞬間、うわ…今は本当に勘弁してほしい、って心の中で叫んでし... -
メイク・ファッション
50代の上品カジュアル、どう作る?私が気に入っているスタイル
クローゼットを開けて、ハンガーを1枚ずつ指でずらしながら「今日は何を着よう」って眺めていたら、いつの間にか10分経っていた——なんてこと、ない? 私も40代後半に入ったあたりから、服選びに妙に時間がかかるようになったの。 以前は迷わず手が伸びたは...