マインド・ライフスタイル– category –

連絡先には何十人もの名前が入っているのに、なんとなく気軽に「今日どう？」って送れる相手が少なくなってきた気がする、そんなこと感じたことない？ 私も40代後半に入ってから、ふと「あれ、最近友達と会ってないな」って気づく瞬間が増えてきて。 以前...

朝、出社前にメイクをしながらふと「今日もあの言葉を浴びるのかな」って胃が重くなったこと、ない？私も40代後半に入って、ほてりやイライラ、なんとなくの気分の落ち込みが続く時期に、職場でちょっと強めの言葉をかけられて、家に帰ってからどっと涙が...

仕事や家のことで毎日バタバタしていて、ふと気づいたら「私、最近何も楽しめていない」って感じたこと、ない？ 私も40代後半に入ったあたりから、なんとなく気分が浮き沈みしやすくなって、これまで夢中になっていたことに気力が向かなくなる時期があった...

50代から学ぶ、新しい「私」の発見と成長 50代を迎え、子育てがひと段落したり、キャリアの転換期を迎えたりと、人生の節目を感じる女性は少なくありません。体力の変化や更年期の症状に戸惑うこともあるかもしれませんが、この時期は「これまでの私」を振...