マインド・ライフスタイル– category –

連絡先には何十人もの名前が入っているのに、なんとなく気軽に「今日どう？」って送れる相手が少なくなってきた気がする、そんなこと感じたことない？ 私も40代後半に入ってから、ふと「あれ、最近友達と会ってないな」って気づく瞬間が増えてきて。 以前...

朝、出社前にメイクをしながらふと「今日もあの言葉を浴びるのかな」って胃が重くなったこと、ない？ 私も40代後半に入って、ほてりやイライラ、なんとなくの気分の落ち込みが続く時期に、職場でちょっと強めの言葉をかけられて、家に帰ってからどっと涙が...

仕事や家のことで毎日バタバタしていて、ふと気づいたら「私、最近何も楽しめていない」って感じたこと、ない？ 私はね、2度の休職を経験してるんだけど、1度目の休職から復職したあとが一番きつかったんだよね。体はなんとか職場に戻れたけど、「これから...

50代から学ぶ、新しい「私」の発見と成長 50代を迎え、子育てがひと段落したり、キャリアの転換期を迎えたりと、人生の節目を感じる女性は少なくありません。体力の変化や更年期の症状に戸惑うこともあるかもしれませんが、この時期は「これまでの私」を振...