Midlife Noble編集部　美容ライターMariko– Author –

ここ最近、夫のことがなんとなく気になってた。 帰宅しても会話が減って、休日も以前みたいに「どこか行こう」って言わなくなって。最初は「仕事が忙しいのかな」「私が更年期でイライラしてるから気を遣ってるのかな」って思ってたんだけど、どうもそれだ...

外出先で突然、顔がかあっと熱くなって「え、今？」って慌てたこと、ない？ 先日、大事な打ち合わせの途中で急に首筋がじわっと熱くなって、シャツの背中が貼りついてくるのを感じた瞬間、うわ・・今は勘弁してほしい・・ってなるよね。 アラフィフに差し...

指先でハンガーを1本ずつ滑らせながら「今日は何を着よう」 結局またいつもと同じ組み合わせに手が止まる——40代後半に入ってから、そんな朝が増えてきたんだよね。 お気に入りだったはずのワンピースを取り出してみて、「なんか違う」ってそっと戻す。 体...

鏡を見るたびに、ふと気になることってありませんか? 実は私も最近、朝起きて歯を磨く時に「あれ？歯茎がなんか腫れてる」って思ったんです。 いつもと違う違和感。 50代って、お肌だけじゃなくて、歯茎もホルモンの影響を受けるんだって、その時初めて気...

朝、洗面台の鏡をのぞいた瞬間に、分け目のあたりに光る白いラインが目に入って、思わず指でちょっと隠してみたこと、ない？ 私も40代後半に入ってから、ふと鏡を見るたびに「あれ、ここにも白髪？」って気づくことが増えて、毎月の美容院通いがじわっと負...

何もしていないのに急に涙が出てきたり、さっきまで普通だったのに突然イライラしたり——そんなこと、ここ最近増えていない？私も40歳を超えたあたりから、気持ちの浮き沈みがそれまでとは違う感じになってきたの。天気が悪い日や疲れがたまっているとき、...

去年まで着ていたジーンズを久しぶりに引っ張り出して、脚を通した瞬間に腰のあたりでぴたっと止まって動かなくなって。「あれ、おかしいな」って引っ張ってみたら、ファスナーすら上がらなくて、短期間で太ってしまった経験ない？ 鏡の前でゆっくり息を吐...

更年期に体型が変わるメカニズム：大人の女性のたしなみとして知る 「なぜ、こんなに体型が変わってしまったのかしら？」そう思われるのは、決してあなただけではありません。更年期に差し掛かると、女性の体にはいくつかの変化が起こり、それが体型にも影...

50代から学ぶ、新しい「私」の発見と成長 50代を迎え、子育てがひと段落したり、キャリアの転換期を迎えたりと、人生の節目を感じる女性は少なくありません。体力の変化や更年期の症状に戸惑うこともあるかもしれませんが、この時期は「これまでの私」を振...

夜、ベッドに入ったのにほてりで眠れなかったり、なんとなく気持ちがざわざわして落ち着かなかったり。 私も40代後半に入ってから、こういう「うまく言葉にできない不調」が増えてきて、自分でも戸惑った時期がありました。 そんなとき、ちょっと試してみ...