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ボディケア
更年期に腸活で美肌をつくる!おすすめの腸活レシピを紹介
40代後半から50代にかけて、私たち女性の体は大きな変化の時期を迎えます。いわゆる「更年期」と呼ばれるこの期間は、お肌にも様々なサインが現れ始める頃ではないでしょうか。乾燥がひどくなったり、ハリが失われたり、何となく透明感がなくなってきたと... -
ボディケア
更年期のボディケアはどうしたらいい?毎日できる保湿・マッサージ・運動のコツ
お風呂上がりにバスタオルで脚を拭いていて、すねを撫でた瞬間に粉をふいたみたいにカサカサっとして、思わず手が止まったこと、ない? 私も40代後半に入ってから、ボディの乾燥とかかとのざらつきがじわじわ気になるようになって、「あれ、こんなに変わる...
