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人との距離感

家族への伝え方、友人とのつきあい方。近い人との関係に迷ったときに。

  • 人との距離感の記事用アイキャッチ。夫に理解してもらえないしんどさを、少しだけ軽くする考え方

    更年期を夫に理解してもらえない方へ 上手につらさ伝えるコツと対処法

  • 人との距離感の記事用アイキャッチ。50代、友人との距離感が変わったときの向き合い方

    長年の友達と合わなくなったと感じたら。50代のわたしが変えた距離の取り方

  • マインドフルネス 穏やか リラックス

    更年期の症状でイライラを家族にぶつけた50代女性のわたしが、立て直した記録

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  • 誰にも言えなかった気持ちの落ち込みを、家族ではなく吐き出してみた
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更年期まりこの日記
Mariko

更年期の体調悪化で2度の休職を経験。なんとか復職中のアラフィフです。6年間、自分の体で試しながら実践してきたことをシェアして、笑顔でやりたいことに夢中になれる女性をサポートします。

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