2026年4月– date –

洗面台の鏡で、ふと自分の顔に「あれ、小ジワ増えた？」って手が止まったこと、ない？ 私も40代後半に差し掛かってから、朝の肌がどこか"くすんだまま"に見える日が増えてきて、以前愛用していたクリームでは物足りなくなってきたの。 更年期の症状と向き...

40代後半から50代にかけて、私たち女性の体は大きな変化の時期を迎えます。いわゆる「更年期」と呼ばれるこの期間は、お肌にも様々なサインが現れ始める頃ではないでしょうか。乾燥がひどくなったり、ハリが失われたり、何となく透明感がなくなってきたと...

クローゼットを開けて、「今日何着よう」って迷った末に結局いつもと同じ服を引っ張り出す朝、ない？ 私も40代後半に入ったあたりから、ショッピングモールの試着室でため息をつくことが増えてきたんだよね。 「雑誌で見てかわいいと思って買ったのに、着...

メイクをしながら鏡を見ていて、「あれ、なんか今日は顔が重く見える」ってふと手が止まったこと、ない？ 私も40代後半に入ったころから、そういう朝が増えてきたんだよね。 スキンケアも変えてないし、ファンデも同じはずなのに——気になって鏡に顔を近づ...

「高いクリームを変えても、睡眠を意識しても、なんか手応えが感じられない」って思ったこと、ない？ 私も40代後半に差し掛かってから、以前より丁寧にケアしているはずなのに鏡を見るたびに「あれ、くすんでる？」って手が止まる瞬間が増えてきた。 疲れ...

お風呂上がりにバスタオルで脚を拭いていて、すねを撫でた瞬間に粉をふいたみたいにカサカサっとして、思わず手が止まったこと、ない？ 私も40代後半に入ってから、ボディの乾燥とかかとのざらつきがじわじわ気になるようになって、「あれ、こんなに変わる...

歯磨きを丁寧に済ませたはずなのに、ふと手のひらで口元を覆って息を吐いた瞬間に「あれ？」って固まったこと、ない？ 私も40代後半に入ってしばらくして、ちゃんと磨いているのに口の中がなんとなくすっきりしない感覚が続いた時期があって。 朝起きると...

夕方、ふだんなら笑って流せるはずの小さなことに、なぜか急にカッとなってしまったこと、ない？ 私も40代後半に入ってから、家族の何気ない一言にイラッとして、そのあとで「なんでこんなに余裕がないんだろう」と落ち込む、みたいな揺らぎが増えてきたん...

朝、洗面台の鏡に向かったとき、ドライヤーの風で生え際の白髪がぴょんと浮き上がった。 「また増えてる」と思った瞬間、正直、ため息が出た。 私は更年期の症状が出始めてからもう6年になるんだけど、最初の休職は体調の悪化が引き金で、復職してからも波...

朝、洗面台で顔を洗って鏡を見たとき、「なんか最近くすんでる？疲れてる？」って思ったこと、ない？ 私も40代後半に入ってから、それまで気にしていなかった肌のくすみや疲れっぽさが気になりはじめて。 ある朝、化粧水をなじませながら鏡に映る自分の目...